서해바다 같은 남자

{3,654kcal} 점심 : 삼양라면(500kcal) + 콩나물(16kcal), 김치(8kcal), 만두(230kcal). [754kcal]. 홈술 : 후라이드(500g, 1,300kcal), 프렌치후라이(332kcal), 케찹(15kcal), 소주(13잔, 798kcal). [2,445kcal]. 야식 : 불닭볶음탕면(455kcal). [455kcal].

{4,344kcal} 아침 : 비빔국수(2인분, 849kcal). [849kcal]. 간식 : 초코파이(2개, 308kcal). [308kcal]. 홈술 : 소불고기(979kcal) + 감자(221kcal), 쌈채소(22kcal), 라면땅(453kcal), 소주(18잔, 1,105kcal). [2,780kcal]. 야식 : 찰 잡곡밥(320kcal) + 김가루(10kcal), 김치(8kcal), 멸치볶음(69kcal). [407kcal].

{2,974kcal} 점심 : 계란볶음밥(493kcal) + 멸치볶음(69kcal), 김치(8kcal), 펩시(90kcal). [660kcal]. 저녁 : 엄마와 영흥도에 가서 칼국수를 먹었다. 해물칼국수(500g, 585kcal), 김치(8kcal), 카페라떼(147kcal). [740kcal]. 홈술 : 토스트(3장, 193kcal), 딸기잼(120kcal), 옥수수(131kcal), 소주(11잔, 675kcal). [1,119kcal]. 야식 : 불닭볶음탕면(455kcal). [455kcal].

{4,006kcal} 아침 : 삼양라면(500kcal) + 만두(230kcal), 김치(8kcal). [738kcal]. 간식 : 옥수수(131kcal). [131kcal]. 저녁 : 로제파스타(500g, 1,124kcal), 식빵(2장, 129kcal). [1,253kcal]. 간식 : 초코파이(2개, 308kcal). [308kcal]. 홈술 : 소불고기볶음밥(460kcal), 고래밥(186kcal), 소주(7잔, 430kcal). [1,076kcal]. 야식 : 삼양라면(500kcal). [500kcal].

{3,858kcal} 점심 : 계란볶음밥(2인분, 986kcal), 케찹(15kcal), 김치(8kcal). [1,009kcal]. 간식 : 키위(2개, 97kcal). [97kcal]. 홈술 : 제육볶음(400g, 762kcal), 쌈채소(9kcal), 견과류(617kcal), 소주(17잔, 1,044kcal). [2,432kcal]. 야식 : 찰잡곡(320kcal). [320kcal].

{3,654kcal} 아침 : 토스트(129kcal) + 딸기잼(120kcal). [249kcal]. 저녁 : 소고기볶음밥(460kcal), 김치(8kcal). [468kcal]. 홈술 : 레드윙(500g, 1,785kcal), 샐러드(9kcal) + 마요네즈(57kcal), 쌀로별(170kcal), 소주(8잔, 491kcal). [2,512kcal]. 야식 : 비빔국수(425kcal). [425kcal].

{1,731kcal} 점심 : 안성탕면(525kcal) + 달걀(74kcal), 김치(8kcal). [607kcal]. 야식 : 로제파스타(500g, 1,124kcal). [1,124kcal].

{4,189kcal} 점심 : 순대국(328kcal), 찰곡밥(320kcal), 김치(8kcal). [656kcal]. 간식 : 참외(45kcal), 키위(48kcal). [93kcal]. 홈술 : 레드윙(500g, 1,785kcal), 샐러드(9kcal) + 오리엔탈소스(65kcal), 치킨무(159kcal), 소주(12잔, 737kcal). [2,755kcal]. 야식 : 불닭볶음탕면(455kcal) + 만두(230kcal). [685kcal].