서해바다 같은 남자

{3,851kcal} 점심 : 오곡밥(320kcal), 김치찌개(242kcal). [562kcal]. 데이트, 홈술 : 파닭(500g, 1,142kcal), 라자냐(672kcal), 돈까스(568kcal), 샐러드(9kcal) + 참깨드레싱(65kcal), 소주(11잔, 675kcal). [3,131kcal]. 간식 : 딸기(10개, 38kcal), 한리봉(120kcal). [158kcal],

{2,112kcal} 점심 : 빵(207kcal), 샐러드(9kcal) + 참깨드레싱(305kcal) + 저염닭가슴살(122kcal). [643kcal]. 간식 : 아인슈페너(122kcal). [122kcal]. 데이트, 저녁 : 밥(300kcal), 삼겹살(699kcal), 돼지고기김치지개(128kcal), 쫄면(211kcal), 쌈채소(9kcal). [1,347kcal].

{5,228kcal} 데이트, 점심 : 쌀국수(589kcal), 월남쌈(6개, 495kcal). [1,084kcal]. 저녁 : 아버지와 식사를 하였다. 닭갈비(1.5인분, 878kcal), 닭갈비볶음밥(1.5인분, 608kcal). [1,486kcal]. 데이트, 홈술 : 엽기떡볶이(1,676kcal), 소주(2병, 982kcal). [2,658kcal].

{3,271kcal} 저녁 : 오곡밥(320kcal), 김가루(10kcal), 볶음고추장(135kcal), 김치(8kcal). [473kcal]. 간식 : 붕어빵(2개, 221kcal). [221kcal]. 데이트, 홈술 : 허니콤보(500g, 1,595kcal), 소주(2병, 982kcal). [2,577kcal].

{5,843kcal} 점심 : 파스타(1,124kcal), 쌈무(25kcal). [1,149kcal]. 간식 : 연잎핫도그(370kcal). [370kcal]. 간식 : 대추차(60kcal). [60kcal]. 간식 : 딸기(10개, 38kcal). [38kcal]. 데이트, 저녁 : H은이가 집에서 이것저것 해 주었다. 치킨(500g, 1,300kcal), 탕수육(591kcal), 라면(500kcal), 김치(8kcal). [2,399kcal]. 혼술 : 계란복음밥(986kcal), 김치(8kcal), 소주(6잔, 368kcal). [1,362kcal]. 야식 : 밥(320kcal), 김가루(10kcal), 볶음고추장(135kcal). [465kcal].

{2,262kcal} 점심 : 닭가슴살샐러드(201kcal), 에그샌드위치(398kcal). [599kcal]. 혼술 : 감자탕(757kcal), 볶음김치(33kcal), 소주(9잔, 553kcal). [1,343kcal]. 야식 : 오곡밥(320kcal). [320kcal].

{4,365kcal} 점심 : 샤브샤브 및 볶음밥(1,152kcal). [1,152kcal]. 데이트, 카페 : 밤빵과 싸간빵(530kcal), 카라멜마키아또(331kcal). [861kcal]. 데이트, 홈술 : 파닭 및 과자(1,370kcal), 소주(2병, 982kcal). [2,352kcal].

{3,437kcal} 점심 : 감자탕(757kcal), 오곡밥(320kcal), 김치(8kcal). [1,085kcal]. 데이트, 홈술 : H은이와 치킨도 먹고 술도 마셨다. 파닭(1,370kcal), 소주(2병, 982kcal). [2,352kcal].