2021년 11월 11일 🏋🏻 🍶 😔

{3,417kcal}

점심 : 스쿼트(10-10-10). 너구리(490kcal) + 김치만두(270kcal), 파김치(14kcal). [774kcal].

홈술 : 스쿼트(10-10-10). 돈까스(568kcal), 김치전(320kcal), 샐러드(9kcal) + 참깨드레싱(305kcal), 소주(15잔, 921kcal). [2,123kcal].

야식 : 컵밥 재육덮밥(520kcal). [520kcal].