2021년 11월 10일 🏋🏻 🍶 😔

{4,201kcal}

점심 : 스쿼트(10-10-10). 스파게티(500g, 785kcal), 무절임(80kcal), 현미밥(280kcal). [1,145kcal].

홈술 : 스쿼트(10-10-10). 깐풍치킨(500g, 1,440kcal), 치토스(175kcal), 소주(11잔, 675kcal). [2,290kcal].

야식 : 냉면(766kcal). [766kcal].