서해바다 같은 남자

{3,614kcal} 점심 : 비빔밥(586kcal), 김치(8kcal). [594kcal]. 술자리 : E혜와 술을 마셨다. 쭈꾸미볶음(578kcal), 콩나물무침(38kcal), 계란찜(212kcal), 주먹밥(3개, 622kcal), 날치알(96kcal), 소주(3병, 1,474kcal). [3,020kcal].

{4,756kcal} 점심 : 비빔밥(586kcal). [586kcal]. 간식 : 자두(5개, 120kcal). [120kcal]. 홈술 : 레드윙(500g, 1,785kcal), 샐러드(9kcal) + 오리엔탈드레싱(65kcal), 견과류(617kcal), 허니머스타드(25g, 75kcal), 소주(17잔, 1,044kcal). [3,595kcal]. 야식 : 불닭볶음탕면(455kcal). [455kcal].

{3,764kcal} 간식 : 참외(2개, 90kcal). [90kcal]. 간식 : 옥수수(131kcal). [131kcal]. 간식 : 키위(2개, 97kcal). [97kcal]. 간식 : 초코파이(154kcal), 휘낭시에(210kcal). [364kcal]. 홈술 : 비빔밥(586kcal), 미역국(35kcal), 꽃게랑(165kcal), 소주(10잔, 614kcal). [1,400kcal]. 야식 : 맥스봉(270kcal), 라면스낵(110kcal). [380kcal]. 야식 : 불닭볶음탕면(455kcal) + 만두(230kcal), 견과류(617kcal). [1,302kcal].

{4,060kcal} 아침 : 로제파스타(2인분, 1,124kcal), 나물류(4종, 103kcal). [1,227kcal]. 간식 : 자두(5개, 120kcal). [120kcal]. 홈술 : 후라이드(500g, 1,300kcal), 감자튀김(229kcal), 케찹(15kcal), 양념치킨소스(25g, 49kcal), 꽃게랑(1/2, 165kcal), 소주(7잔, 430kcal). [2,188kcal]. 야식 : 안성탕면(525kcal). [525kcal].

{4,068kcal} 아침 : 불닭볶음면(455kcal) + 만두(230kcal). [685kcal]. 점심 : 죽(214kcal), 꽁치통조림(185kcal), 계람찜(212kcal). [611kcal]. 홈술 : 후라이드(500g, 1,300kcal), 감자튀김(229kcal), 케찹(15kcal), 치킨무(159kcal), 소주(10잔, 614kcal). [2,317kcal]. 야식 : 불닭볶음탕면(455kcal). [455kcal].

{3,137kcal} 점심 : 비빔밥(1,171kcal). [1,171kcal]. 간식 : 키위(48kcal), 참외(45kcal), 자두(2개, 48kcal), 옥수수(131kcal). [272kcal]. 저녁 : 로제파스타(3인분, 1,686kcal), 김치(8kcal). [1,694kcal].

{3,978kcal} 점심 : 돼지국밥(613kcal), 김치(8kcal), 밥(320kcal). [941kcal]. 간식 : 토스트(3개, 193kcal) + 딸기잼(120kcal) + 감자에그샐러드(120kcal), 콜라(108kcal). [541kcal]. 술자리 : K협네서 K선, E혜와 술을 마셨다. 피자 및 기타(1,022kcal), 소주(3병, 1,474kcal). [2,496kcal].

{4,088kcal} 점심 : 잡채(285kcal), 김치(8kcal). [293kcal]. 술자리 : K현, D훈과 술을 마셨다. 뒷고기 및 밑반찬(1,186kcal), 부침개(300g, 442kcal), 소주(3병, 1,474kcal). [3,102kcal]. 야식 : 불닭볶음탕면(455kcal) + 만두(230kcal), 김치(8kcal). [693kcal].