서해바다 같은 남자
2021년 11월 15일 🏋🏻 🍶 ☺️ 본문
{3,318kcal}
점심 : 스쿼트(10-10-11). 진라면(500kcal) + 감자(2개, 221kcal) + 콩나물무침(38kcal). [759kcal].
홈술 : 스쿼트(11-11-11). 돼지불고기(927kcal), 샐러드(9kcal), 파김치(14kcal), 소주(17잔, 1,044kcal). [1,994kcal].
야식 : 진라면(500kcal) + 치즈(65kcal). [565kcal].
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