서해바다 같은 남자
2021년 11월 16일 🏋🏻 🍶 ☺️ 본문
{3,645kcal}
점심 : 스쿼트(11-11-11). 진짬뽕(500kcal) + 콩나물무침(38kcal), 김치(8kcal), 현미밥(280kcal). [826kcal].
홈술 : 스쿼트(11-11-11). 돼지불고기(927kcal) + 현미밥(280kcal), 샐러드(9kcal) + 참깨드레싱(305kcal), 꽃게랑(380kcal), 소주(10잔, 614kcal). [2,506kcal].
야식 : 쇠고기 미역죽(305kcal), 김치(8kcal). [313kcal].
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