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서해바다 같은 남자

2021년 4월 16일 ☺️

{4,672kcal} 홈술 : 스크램블드에그(4개, 399kcal), 케찹(20kcal), 마늘쫑무침(62kcal), 견과류(617kcal), 소주(8잔, 491kcal). [1,589kcal]. 홈술 : 치킨(500g, 1300kcal), 샐러드(9kcal)+ 마요네즈(57kcal) + 머스타드, 견과류(617kcal), 소주(11잔, 675kcal). [2,658kcal]. 야식 : 비빔국수(425kcal). [425kcal].
이렇게 먹고도 살아지네 2021. 4. 16. 11:45
2021년 4월 15일 ☺️

{3,650kcal} 아침 : 크림파스타(825kcal), 사이다제로. [825kcal]. 홈술 : 돼지불고기(2인분, 927kcal), 샐러드(9kcal)+ 마요네즈(57kcal) + 머스타드, 견과류(617kcal), 소주(14잔, 860kcal). [2,470kcal]. 야식 : 파스타(355kcal). [355kcal].
이렇게 먹고도 살아지네 2021. 4. 15. 06:35
2021년 4월 14일 ☺️

{3,079kcal} 홈술 : 돼지불고기(2인분, 927kcal), 샐러드(9kcal)+ 마요네즈(57kcal) + 머스타드, 견과류(617kcal), 소주(17잔, 1,044kcal). [2,654kcal]. 야식 : 비빔국수(425kcal). [425kcal].
이렇게 먹고도 살아지네 2021. 4. 14. 22:42
2021년 4월 13일 ☺️

{3,031kcal} 홈술 : 닭똥집튀김(300g, 580kcal), 비빔장(115kcal), 견과류(617kcal), 마늘쫑무침(62kcal), 치킨무(159kcal), 소주(12잔, 737kcal). [2,270kcal]. 야식 : 스크램블드에그(3개, 299kcal), 캐찹(15kcal). [314kcal]. 야식 : 잔치국수(447kcal). [447kcal].
이렇게 먹고도 살아지네 2021. 4. 13. 22:12
2021년 4월 12일 ☺️

{3,277kcal} 홈술 : 후라이드(500g, 1300kcal), 견과류(617kcal), 마늘쫑무침(62kcal), 소주(12잔, 737kcal). [2,716kcal]. 야식 : 칼국수(420kcal) + 오뎅(2개, 141kcal). [561kcal].
이렇게 먹고도 살아지네 2021. 4. 12. 22:07
2021년 4월 8일 ☺️

{3,866kcal} 홈술 : 교촌윙(500g, 1,845kcal), 치킨무(159kcal), 견과류(617kcal), 소주(13잔, 798kcal). [3,419kcal]. 야식 : 잔치국수(447kcal). [447kcal].
이렇게 먹고도 살아지네 2021. 4. 8. 22:13
2021년 4월 7일 ☺️

{2,702kcal} 홈술 : 제육볶음(572kcal) + 꽁치김치찌개(125kcal), 샐러드(9kcal), 마요네즈(57kcal), 머스타드(0kcal), 비빔장(115kcal), 마늘구이(168kcal), 견과류(617kcal), 소주(10잔, 614kcal). [2,277kcal]. 야식 : 비빔국수(425kcal). [425kcal].
이렇게 먹고도 살아지네 2021. 4. 7. 23:01
2021년 4월 6일 ☺️

{4,294kcal} 점심 : 칼국수(2인분, 839kcal)+ 김가루(10kcal), 마늘쫑무침(62kcal). [911kcal]. 간식 : 아이스아메이카노(10kcal). [10kcal]. 홈술 : 제육볶음(1,143kcal), 꽁치김치찌개(125kcal), 샐러드(9kcal) + 마요네즈(57kcal)+ 머스타드, 마늘쫑무침(62kcal), 견과류(617kcal), 소주(13잔, 798kcal). [2,811kcal]. 야식 : 잔치국수(447kcal) + 비빔장(115kcal). [562kcal].
이렇게 먹고도 살아지네 2021. 4. 6. 14:28
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