서해바다 같은 남자

{2,168kcal} 데이트, 점심 : H은이가 집에서 밥을 차려 주었다. 토스트(64kcal), 베이글(270kcal), 크림치즈(330kcal), 샐러드(184kcal). [848kcal]. 간식 : 단백질바(261kcal), 쿨피스(75kcal). [336kcal]. 저녁 : 순대국(656kcal), 오곡밥(320kcal), 김치(8kcal). [984kcal].

{3,698kcal} 점심 : 토마토 파스타(1,161kcal), 샐러드(184kcal). [1,345kcal]. 간식 : 바나나(105kcal), 단백질바(261kcal), 쿨피스(75kcal). [441kcal]. 데이트, 저녁, 홈술 : H은이랑 집에서 매우리에서 매운갈비찜을 시켜 먹었다. 갈비찜(1,075kcal), 날치알 주먹밥(346kcal), 소주(1병, 491kcal). [1,912kcal].

{2,503kcal} 데이트, 점심 : 비비고 칼국수(375kcal), 한입 떡갈비(260kcal), 얇은피 만두(280kcal), 김치(8kcal). [923kcal]. 간식 : 스윙칩(176kcal), 바나나(105kcal). [281kcal]. 저녁 : 닭볶음탕(459kcal), 오곡밥(320kcal). [779kcal]. 야식 : 핫도그(230kcal) + 케찹(15kcal). [245kcal]. 간식 : 바나나(105kcal), 빅파이(2개, 170kcal). [275kcal].

{2,958kcal} 데이트, 점심 : 베이글(270kcal), 토마토(22kcal), 케이준샐러드(380kcal). [672kcal]. 데이트, 간식 : H은이와 행담도휴게소에 갔다. 호떡(344kcal). [344kcal]. 데이트, 저녁, 술자리 : 닭볶음탕(500g, 765kcal), 소주(500ml, 682kcal), 단무지(25kcal). [1,472kcal]. 데이트, 야식 : 근대골목 생크림단팥빵(470kcal). [470kcal].

{3,025kcal} 점심 : 토스트(2개, 129kcal), 샐러드(184kcal), 닭가슴살(122kcal). [435kcal]. 데이트, 저녁, 술자리 : H은이와 제주곳간에 갔다. 삼겹살과 밑반찬(1,397kcal), 쫄면(211kcal), 소주(2병, 982kcal). [2,590kcal].

{2,571kcal} 데이트, 점심 : 베이글(270kcal), 크림치즈(62kcal), 계란후라이(89kcal), 소세지(175kcal), 케이준샐러드(380kcal), 딸기잼(60kcal), 토마토(22kcal), 바나나(105kcal). [1,163kcal]. 데이트, 간식 : H은이가 스타벅스에서 사 주었다. 돌체라떼(230kcal). [230kcal]. 간식 : 베이글(270kcal), 샐러드(184kcal), 소세지(1/2, 87kcal). [541kcal]. 야식 : 바나나(105kcal),빅파이(4개, 340kcal), 생미쉘 마들렌(70kcal), 우유(122kcal). [637kcal].

{3,133kcal} 점심 : 볶음밥(493kcal), 물김치(10kcal), 김(30kcal). [533kcal]. 데이트, 저녁, 홈술 : 찜닭(500g, 964kcal), 밥(300kcal), 묵사발(375kcal), 소주(1병, 491kcal). [2,130kcal]. 야식 : 육포(410kcal), 천혜향(60kcal). [470kcal].

{2,958kcal} 점심 : 토스트(2개, 129kcal) + 샐러드(148kcal). [277kcal]. 저녁 : 알리오올리오(945kcal), 샐러드(148kcal), 오렌지(62kcal). [1,155kcal]. 데이트, 저녁 : H은이와 신사동옛날감자탕에서 밥을 먹었다. 감자탕(680kcal), 밥(300kcal), 볶음밥(333kcal), 사이다(110kcal). [1,423kcal]. 간식 : 맥도날드 카페라떼(103kcal). [103kcal].