2021년 12월 14일 🏋🏻 🧑🏻‍🤝‍🧑🏻 🍶 ☺️

{4,843kcal}

홈술 : 계란후라이(5개, 446kcal), 총각김치(11kcal), 소주(12잔, 737kcal). [1,194kcal].

저녁 : 스쿼트(15-15-15), 롤아웃(8-8-8), 래터럴 레이즈(6-6-6). 새우볶음밥(312kcal), 김치(8kcal). [320kcal].

데이트 : H은이와 모란장에서 저녁을 먹었다. 찹스테이크(996kcal), 크림파스타(300g, 825kcal), 스프라이트(228kcal). [2,049kcal].

홈술 : 계란후라이(5개, 446kcal), 치킨무(159kcal), 소주(11잔, 675kcal). [1,280kcal].