서해바다 같은 남자

2021년 12월 11일 🏋🏻 🧑🏻‍🤝‍🧑🏻 🍻 😍 본문

이렇게 먹고도 살아지네

2021년 12월 11일 🏋🏻 🧑🏻‍🤝‍🧑🏻 🍻 😍

뻬호 2021. 12. 11. 13:53

{3,629kcal}


점심 : 스쿼트(14-14-14), 롤아웃(7-7-7), 래터럴 레이즈(5-5-5). 닭가슴살볶음밥(312kcal), 김치(8kcal). [323kcal].


데이트 : H은과 고기도 먹고 술도 먹고 나가사키짬뽕도 먹고 꼬치도 먹었다. 삼겹살, 술 음식들(3,306kcal). [3.306kcal].

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