서해바다 같은 남자
2021년 11월 24일 🏋🏻 🍶 ☺️ 본문
{3,678kcal}
점심 : 스쿼트(12-12-12), 롤아웃(5-5-5). 냉면(766kcal). [766kcal].
홈술 : 스쿼트(12-12-12), 롤아웃(5-5-5). 후라이드(500g, 1,300kcal), 샐러드(9kcal) + 참깨드레싱(305kcal), 소주(13잔, 798kcal). [2,412kcal].
야식 : 진라면(500kcal). [500kcal].
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