서해바다 같은 남자

{3,133kcal} 점심 : 볶음밥(493kcal), 물김치(10kcal), 김(30kcal). [533kcal]. 데이트, 저녁, 홈술 : 찜닭(500g, 964kcal), 밥(300kcal), 묵사발(375kcal), 소주(1병, 491kcal). [2,130kcal]. 야식 : 육포(410kcal), 천혜향(60kcal). [470kcal].

{1,659kcal} 점심 : 알리오올리오(300g, 602kcal), 샐러드(184kcal). [786kcal]. 저녁 : 볶음밥(493kcal), 물김치(10kcal). [503kcal]. 간식 : 핫도그(370kcal). [370kcal].

{2,958kcal} 점심 : 토스트(2개, 129kcal) + 샐러드(148kcal). [277kcal]. 저녁 : 알리오올리오(945kcal), 샐러드(148kcal), 오렌지(62kcal). [1,155kcal]. 데이트, 저녁 : H은이와 신사동옛날감자탕에서 밥을 먹었다. 감자탕(680kcal), 밥(300kcal), 볶음밥(333kcal), 사이다(110kcal). [1,423kcal]. 간식 : 맥도날드 카페라떼(103kcal). [103kcal].

{2,122kcal} 간식 : 크림슨 펀치 허브티와 레드벨벳 더치 바닐라 라테(440kcal). [440kcal]. 데이트, 점심 : H은이와 '스윗솔트'에서 브런치를 먹었다. 베네딕트 에그(428kcal), 로제파스타(435kcal), 아이스아메리카노(10kcal). [873kcal]. 저녁 : 곤약볶음밥(300kcal) + 계란(89kcal), 오이(45kcal) + 돈까스소스(122kcal), 김치(8kcal). [564kcal]. 간식 : 꼬깔콘(245kcal). [245kcal].

{5,081kcal} 점심 : 토스트(64kcal), 치킨텐더(211kcal), 딸기(5개, 19kcal), 오렌지(62kcal), 금귤잼(60kcal). [416kcal]. 간식 : 감자깡(370kcal), 캔맥주(190kcal). [560kcal]. 데이트, 저녁, 술자리 : H은이와 '최원석의 돼지한판'에서 저녁을 먹었다. 삼겹살, 목살과 밑반찬(1,653kcal), 소주(2병, 982kcal). [2,635kcal]. 간식 : 베스킨로빈스(592kcal). [592kcal]. 야식 : 딸기(5개, 19kcal), 육포(410kcal), 상하치즈(145kcal), 레드와인(360ml, 304kcal). [878kcal].

{2,050kcal} 점심 : 콩나물국밥(445kcal), 김치(8kcal). [453kcal]. 간식 : 꽈배기(126kcal), 도너츠(198kcal). [324kcal]. 데이트, 저녁 : H은이와 퇴촌 포사이에 가서 저녁을 먹었다. 월남쌈(694kcal). [694kcal]. 홈술 : 꽈배기(126kcal), 오렌지(62kcal), 상하치즈(145kcal), 소주(180ml, 246kcal). [579kcal],

{2,878kcal} 데이트, 점심 : 오뚜기밥(305kcal), 쭈꾸미볶음(578kcal), 돼지고기김치찌개(240kcal), 단무지(5kcal). [1,128kcal]. 저녁 : 닭볶음탕(500g, 765kcal). [765kcal]. 간식 : 켈로그 에너지바(150kcal), 빵(250g, 665kcal), 쿨피스(170kcal). [985kcal].

{2,236kcal} 점심 : 오뚜기밥(305kcal), 어묵탕(125kcal). [430kcal]. 데이트, 저녁, 홈술 : 족발과 반찬들(1,145kcal), 소주(1병, 491kcal). [1,636kcal], 간식 : 빵빠레(170kcal). [170kcal].