서해바다 같은 남자

{3,246kcal} 점심 : 칼국수(951kcal) + 김가루(10kcal), 고추무침(54kcal). [1,015kcal]. 홈술 : 후라이드(500g, 1300kcal), 샐러드(11kcal) + 불닭마요(25g, 124kcal), 허니머스타드(12g, 34kcal), 단무지무침(25kcal), 소주(12잔, 737kcal). [2,231kcal].

{3,297kcal} 간식: 저지방 카푸치노(127kcal). [127kcal]. 술자리 : K현과 술을 마셨다. 삼겹살(699kcal), 차돌박이(274kcal), 된장찌개(229kcal), 닭도리탕(230kcal), 소주(12잔, 737kcal). [2,169kcal]. 홈술 : 식빵(64kcal) + 치즈(60kcal), 오뎅탕(251kcal), 샐러드(11kcal) + 불닭마요소스(25g, 124kcal), 소주(8잔, 491kcal). [1,001kcal].

{2,633kcal} 저녁 : 나또(90kcal). [90kcal]. 홈술 : 후라이드치킨(500g, 1300kcal), 계란후라이(2개, 178kcal), 진미채볶음(278kcal), 양념치킨소스(30g, 58kcal), 소주(10잔, 614kcal), 비빔장(115kcal). [2,543kcal].

{2,594kcal} 간식 : 카푸치노(167kcal). [167kcal]. 홈술 : 닭도리탕(770g, 1178kcal) + 치즈떡(301kcal) + 양배추(24kcal), 계란찜(220kcal), 나또(90kcal), 소주(10잔, 614kcal). [2,427kcal].

{2,760kcal} 간식 : 카푸치노(167kcal). [167kcal]. 홈술 : 닭도리탕(770g, 1178kcal) + 치즈떡(301kcal), 양배추(24kcal) + 마요네즈(57kcal) + 케찹(15kcal), 소주(13잔, 798kcal). [2,373kcal]. 야식 : 계란찜(220kcal). [220kcal].

{3,473kcal} 점심 : 아버지와 점심을 먹었다. 부대찌개(545kcal), 사리면(490kcal), 쌀밥(300kcal), 어묵볶음(137kcal), 콩나물무침(38kcal). [1,510kcal]. 홈술 : 돼지불고기(464kcal) + 곤약밥(120kcal) + 김가루(10kcal)+ 참기름(40kcal), 양배추(24kcal) + 케찹(15kcal) + 마요네즈(57kcal), 진미채볶음(278kcal), 소주(14잔, 860kcal). [1,868kcal]. 야식 : 실곤약(20kcal) + 두유(75kcal). [95kcal].

{2,488kcal} 점저 : 연두부(125g, 50kcal), 오리엔탈소스(18g, 63kcal). [113kcal]. 홈술 : 후라이드치킨(500g, 1300kcal), 닭똥집튀김(159kcal), 치킨무(159kcal), 겨자소스(30g, 20kcal), 소주(12잔, 737kcal). [2,375kcal].

{2,403kcal} 간식 : 카푸치노(167kcal). [167kcal]. 홈술 : 돼지불고기(2인분, 927kcal), 청상추(15장, 17kcal), 양배추(24kcal) + 겨자소스(3kcal), 고추장아찌(21kcal), 해쉬브라운(2개, 312kcal), 케찹(15kcal), 마요네즈(57kcal), 소주(14잔, 860kcal). [2,236kcal].