2020년 9월 20일 ☺️

{2,529kcal}

아침 : 밥(305kcal), 물김치(10kcal), 돼지고기김치찜(145kcal). [460kcal].

간식 : 비트(43kcal), 사과(72kcal), 꿀(64kcal). [179kcal].

혼술 : BHC후라이드(1/3(300g/900g), 1,041kcal), 샐러드(16kcal) + 참깨드레싱(65kcal), 허니머스타드(36kcal), 소주(12잔, 732kcal). [1,890kcal].