2020년 9월 6일

{2,360kcal}

아침: 밥(285kcal), 소고기국(240kcal), 파래무침(29kcal), 고추멸치볶음(62kcal). [616kcal].

간식 : 사과(72kcal). [72kcal].

저녁 : 샌드위치(2개, 704kcal), 블루베리우유(160kcal), 샐러드(184kcal). [1,048kcal].

간식 : 사과(72kcal). [72kcal].

야식 : 진진짜라(540kcal), 열무김치(12kcal). [552kcal].