2020년 12월 22일 ☺️

{3,185.6kcal}

아침 : 비빔밥(586kcal), 군고구마(186kcal). [772kcal].

간식 : 빵(320kcal), 우유(140kcal). [460kcal].

저녁 : 토마토파스타(953kcal). [953kcal].

혼술 : 족발(458kcal), 김치(8kcal), 부추무침(63kcal), 쌈장(40kcal), 꽃게랑(1/3, 126.6), 소주(5잔, 305kcal). [1,000.6kcal].