2020년 10월 28일 ☺️

{3,279kcal}

점심 : 비빔밥(586kcal), 동치미(18kcal). [604kcal].

저녁 : 라면(300kcal), 깻잎지(24kcal). [324kcal].

혼술 : 후라이드치킨(1/2, 965kcal), 양념치킨소스(40g, 98kcal), 자갈치(1/2, 78kcal), 샐러드(16kcal) + 참깨드레싱(65kcal), 소주(13잔, 793kcal). [2,015kcal].

야식 : 두유(75kcal), 단백질바(261kcal). [336kcal].