2020년 10월 12일 ☺️

{3,287kcal}

점심 : 콩밥(345kcal), 치즈(60kcal), 계란(89kcal) + 당근(67kcal), 얼갈이김치(8kcal). [569kcal].

간식 : 포도(224kcal). [224kcal].

혼술 : 후라이드치킨(1/2, 965kcal), 치킨무(159kcal), 양념치킨소스(25g, 61kcal), 머스타드소스(12kcal), 소주(14잔, 854kcal). [2,051kcal].

야식 : 신라면(300kcal), 치즈(60kca), 얼갈이김치(8kcal). [368kcal].


간식 : 두유(75kcal). [75kcal].