2020년 9월 23일

{1,384kcal}

점심 : 육개장(490kcal), 낫또(70kcal), 다시마튀각(101kcal), 얼갈이김치(12kcal). [673kcal].

간식 : 펩세(110kcal). [110kcal].

저녁 : 식빵(2개, 132kcal) + 치즈(2장, 120kcal) + 계란후라이(2개, 178kcal) + 케찹(15kcal), 비트(43kcal) + 사과(72kcal) + 당근(41kcal). [601kcal].