2020년 7월 30일

{3,757kcal}

아침 : 콩나물국(41kcal), 밥(325kcal). [366kcal].

점심 : 신라면건면(350kcal), 김치만두(285kcal). [635kcal].

저녁 : 볶음밥(493kcal), 김(30kcal), 참치(180kcal). [703kcal].

야식 : 고구마(386kcal). [386kcal].

혼술 : 후라이드치킨(1/2, 965kcal), 양념감자(1/2, 179kcal), 소스(98kcal). [1,242kcal].

야식 : 불닭볶음면(425kcal). [425kcal].