2월 27일 ~ 3월 5일

날짜	운동 내용	아령 (위-옆-안쪽)	싸이클 (강도-분)	몸무게	체지방
2월 27일 월	푸-스-식	-	4-20	74.6	19.7
2월 28일 화	플	14-10-14(4)	4-25	75.5	20.0
3월 01일 수	-	-	-	-	-
3월 02일 목	-	-	-	74.5	19.4
3월 03일 금	-	-	-	-	-
3월 04일 토	-	-	-	-	-
3월 05일 일	-	-	-	75.8	21.4
			결과	+1.2	+1.7