2021년 11월 26일 🏋🏻 🏟 🍻 🤢

{5,053kcal}

아침 : 스쿼트(12-12-12), 롤아웃(5-5-5). 로제파스타(1,124kcal), 김치(8kcal), 밀키스(170kcal). [1,302kcal].

저녁 : 스쿼트(12-12-12), 롤아웃(5-5-5). 무청시래기 볶음밥(300kcal), 김치(8kcal). [308kcal].

술자리 : D현이 집에서 술을 마셨다. K영이네도 들렸었다. 탕수육, 양장피 밑 밑반찬(1,969kcal), 소주(3병, 1,474kcal). [3,443kcal].